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爱尚美文推荐-学会爱自己善待自己

浏览量: 发布时间:2014-09-02 18:44 点击在线免费咨询

Would you say the things you think about yourself to another person? If not, you owe yourself an apology. How could you love a person who believes such nasty things about you? Even if you did mess up, get over it. Big goof that’s mostly irrelevant? Laugh at it. Serious mistake that had repercussions? Learn from it. The important thing is to drop your baggage and move on.
你会不会把内心对自己的那些看法用来评价另外一个人?如果不会,那你还欠自己一个道歉。你怎会爱上听信有关你的坏话的人呢?就算你确实搞砸过,那也是过去了。难得犯了糊涂?一笑而过吧。犯了后果严重的错误?那就吸取教训。重要的是抛开包袱,继续前行。
 
Focus on your strengths (instead of your weaknesses). Leap out of bed (don’t crawl out of it). Look at every day as a new opportunity (not the same old story).
不要老盯着缺点,而应多想想优点。要一跃而起,不可拖拉磨叽。不要认为日无新事,其实每天都是新机遇。
 
Think about the top three accomplishments in your life. I don’t care how big or little they are. It could be graduating college, landing a sweet job, getting your first business client, winning an award, losing weight, or whatever. Now write down the strengths you used to accomplish those three things. See any common threads that led to achievement? If so, the path to more success is right in front of you. Use the strengths that have been proven to work if you want to boost belief in yourself make your weaknesses irrelevant.
请想一下这辈子完成的三大成就,不论大小,可以是大学毕业、找到好工作、争取第一位生意客户、获奖或减肥;然后写下帮你实现以上目标的优点。有没有发现取得成功的相似线索?若有,那么那条途径也能引领你获得更大成功。若想提高自信、淡化弱点,那就常常发挥行之有效的优点吧。
 
Forget about the celebrities you compare your body to, the relationships you contrast yours with, and the people you are so obsessed with pleasing. Life is not a competition. Your only goal is to become a better version of yourself.
不要再和明星比身材,不要拿自己的感情和别人的相比较,不要再一味讨好他人。生活不是竞赛,你只要做更好的自己就行了。
Yes, build a body that makes you feel strong and confident, but forget about any preconceived notions about what you should look like. The only person who gets to decide what “hot” and “sexy” means is you.
的确,健身使人感到强壮自信,但不要先入为主地认为自己看上去必须如何如何。性不性感,自己觉得就好。
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